Volver a ser humanos: la nutrición del alma

No toda transformación se ve en el espejo, Las más importantes empiezan donde nadie puede verlas.

¡Familia! Llevo gran parte de mi vida hablando de nutrición. De lo que comemos, de cómo nos movemos, de nuestros hábitos y de todo lo que podemos hacer para cuidar el cuerpo, vivir más años y llegar a ellos con salad.

Pero con el tiempo he entendido algo: existe otra nutrición igual de importante y de la que hablamos muy poco. La nutrición del alma.